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Santé Mentale des Ainés (Session 2)

DATE:

18/09/2024

Rapport de l'atelier sur la santé mentale des aînés

Date et heure : 18 septembre 2024, 5h00
Lieu : Service Familial et Counseling Ottawa (SFC) - 310 Olmstead Street
Intervenant : Reginald Alexis, Physiothérapeute
Public cible : Aînés de la communauté burundaise

Introduction

Cet atelier était le deuxième d'une série organisée afin de sensibiliser les aînés de la communauté burundaise à la santé mentale. L'objectif principal de cette session était d'élaborer des stratégies pour améliorer la santé mentale des personnes âgées immigrantes, en tenant compte des défis spécifiques auxquels elles font face.

Déroulement de l'atelier

L'atelier a débuté par une présentation de Reginald Alexis, physiothérapeute, qui a rappelé les enjeux abordés lors de la première session et a introduit les thèmes du jour :

  • L'importance de la santé mentale pour le bien-être global des aînés.

  • Les facteurs influençant la santé mentale des personnes âgées immigrantes (choc culturel, barrières linguistiques, isolement social, manque d'accès aux soins appropriés).

  • Les stratégies pratiques pour renforcer la santé mentale :

    • Renforcement des liens sociaux et communautaires.

    • Activité physique et bienfaits sur le bien-être mental.

    • Accès aux services de soutien psychologique.

    • Pratiques de relaxation et de gestion du stress.

Interactions et discussions

Les participants ont partagé leurs expériences personnelles et ont échangé des conseils sur les stratégies qui leur ont permis de mieux gérer les défis du quotidien. L'accent a été mis sur l'importance du rôle de la communauté dans le maintien d'une bonne santé mentale.

Collations

Des collations ont été servies aux participants, offrant un moment de convivialité et d'échanges informels entre les aînés et l'intervenant.

Conclusion et recommandations

L'atelier a mis en lumière la nécessité de créer des espaces de discussion réguliers pour soutenir la santé mentale des aînés immigrés. Les participants ont exprimé leur intérêt pour des rencontres futures afin d'approfondir ces sujets et mettre en pratique les stratégies abordées.

Remerciements


Nous remercions le Service Familial et Counseling Ottawa pour l'accueil, ainsi que Reginald Alexis pour son expertise et son engagement envers la santé des aînés. Un grand merci également aux participants pour leur présence et leurs contributions enrichissantes.

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