Rapport de l’événement : Marche sportive des aînés de RAFIO
Rapport de l’activité
Date : Samedi 25 juillet 2026
Lieu : Bureaux de RAFIO – 235, chemin Montréal, unité 203, Vanier, Ontario, K1L 6C7
Thème : Activité physique, vieillissement actif, bien-être et socialisation
Déroulement de l’activité
Le samedi 25 juillet 2026, les aînés de RAFIO se sont réunis dans le cadre d’une marche sportive, organisée afin de favoriser l’activité physique, le bien-être et les interactions sociales entre les participants.
Cette activité s’inscrivait dans une démarche de promotion du vieillissement actif et avait pour objectif d’encourager les aînés à demeurer actifs tout en profitant d’un moment convivial en groupe.
Activités réalisées
La marche sportive a permis aux participants de pratiquer une activité physique adaptée à leur rythme, tout en profitant du plein air et d’un environnement agréable.
Au-delà de l’exercice physique, l’activité a également favorisé :
le maintien d’une bonne condition physique ;
la réduction du stress et la promotion du bien-être ;
la socialisation et les échanges entre les participants ;
la création et le renforcement des liens sociaux ;
la lutte contre l’isolement social ;
l’adoption d’habitudes favorables à un vieillissement actif.
Les participants ont profité de la marche pour échanger, discuter et partager des moments agréables dans une atmosphère accueillante et bienveillante.
Participation et appréciation
Les aînés ont participé avec enthousiasme et bonne humeur à cette activité. La marche a constitué une occasion de se retrouver, de bouger ensemble et de renforcer les liens au sein du groupe.
Les échanges entre participants ont contribué à créer une ambiance chaleureuse et conviviale. L’activité a également permis de rappeler l’importance de demeurer actif, tant pour la santé physique que pour le bien-être psychologique et social.
Clôture de l’activité
La marche s’est déroulée dans une atmosphère positive et motivante. Les participants ont apprécié ce moment de détente, d’activité physique et de socialisation.
Cette activité a démontré que les activités collectives permettent non seulement de favoriser l’exercice physique, mais également de créer des occasions importantes de rencontre, de partage et de soutien mutuel.
Conclusion
La marche sportive du 25 juillet 2026 a contribué à promouvoir le vieillissement actif auprès des aînés de RAFIO. En combinant activité physique, plein air et socialisation, cette initiative a favorisé le bien-être global des participants.
À travers ce type d’activité, RAFIO poursuit son engagement à offrir aux aînés des espaces favorisant la santé, l’autonomie, la participation sociale et la lutte contre l’isolement.
La participation enthousiaste des aînés témoigne de l’importance de maintenir des activités régulières qui leur permettent de rester actifs, de créer des liens et de prendre soin de leur santé physique et mentale.
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