SERVICES
JEUNES
Bienvenue au Programme de Sensibilisation Jeunesse pour la Santé Mentale !
Ce programme vise à informer et à sensibiliser les jeunes sur l'importance de prendre soin de leur santé mentale et de cultiver un bien-être psychologique équilibré. Nous offrons une variété d'ateliers interactifs, de formations et de ressources en ligne pour soutenir les jeunes dans leur parcours vers une meilleure santé mentale.
Nous sommes fiers de collaborer avec des partenaires engagés dans le domaine de la santé mentale des jeunes pour offrir un programme complet et adapté à vos besoins.
Notre équipe d'animateurs qualifiés et empathiques se fera un plaisir de vous guider tout au long de votre parcours. Rejoignez-nous lors de nos prochains ateliers en consultant notre calendrier des activités pour connaître les dates, les horaires et les lieux.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations, nous sommes là pour répondre à vos questions et vous aider dans votre cheminement vers une santé mentale épanouissante. Pour participer à notre programme, veuillez nous contacter au (438) 378-4198 ou par courriel à info@rafio.ca.
Rejoignez-nous pour faire de votre bien-être psychologique une priorité !
L’équipe de RAFIO
Gestion du stress
Apprenez des stratégies efficaces pour faire face au stress quotidien, développer des techniques de relaxation et trouver un équilibre entre vos responsabilités et votre bien-être.
Gestion des émotions
Découvrez comment identifier, comprendre et gérer vos émotions de manière saine et constructive. Acquérir des compétences d'intelligence émotionnelle pour mieux interagir avec les autres et renforcer votre bien-être.
Estime de soi
Explorez les dimensions de l'estime de soi et développez une image positive de vous-même. Apprenez des techniques pour renforcer votre confiance en vous, cultiver une attitude bienveillante envers vous-même et faire face aux critiques négatives.
Relations saines
Explorez les différentes facettes des relations interpersonnelles, y compris les amitiés, les relations amoureuses et les relations familiales. Acquérir des compétences en communication et en résolution de conflits pour favoriser des relations saines et positives.
Équilibre de vie
Découvrez l'importance de l'équilibre entre vos obligations scolaires, familiales et personnelles. Apprenez à gérer votre temps de manière efficace et à établir des limites saines pour préserver votre bien-être et votre épanouissement.
